Podczas wizyty uważnie słucham potrzeb pacjenta. Wspólnie omawiamy stan zdrowia, nawyki żywieniowe oraz tryb życia pacjenta. Przeprowadzam szczegółowy wywiad medyczny i żywieniowy. Na podstawie analizy sposobu żywienia wskazuję błędy żywieniowe. Proponuję łatwe do zastosowania rozwiązania i zmiany. Tłumaczę w jaki sposób komponować posiłki. Wspólnie ustalamy wstępne założenia i cele diety.
Przed konsultacją otrzymasz link do spotkania na platformie Skype (nie trzeba posiadać konta)
Na każdej wizycie kontrolnej analizowane są wdrożone zmiany, postępy, a także pojawiające się trudności. Podsumowujemy zmiany w masie ciała, samopoczuciu oraz dolegliwościach zdrowotnych.
Jadłospisy układam po szczegółowym wywiadzie dotyczącym dotychczasowego sposobu żywienia. Uwzględniam wszystkie dolegliwości, problemy zdrowotne, a także preferencje smakowe. Jadłospis otrzymasz drogą mailową w ciągu 7 dni roboczych od konsultacji.
W przypadku wielu eliminacji w diecie (np. faza eliminacyjna diety low FODMAP przy SIBO)
Urządzenie umożliwia pomiar wszystkich najważniejszych komponentów m.in.: tkanka tłuszczowa, masa mięśniowa, zawartość wody w organizmie. Skład ciała jest obliczany za pomocą Analizy Bioimpedancji Elektrycznej (BIA). Bezpieczne sygnały elektryczne o niskim natężeniu są przesyłane przez ciało za pomocą elektrod znajdujących się na platformie pomiarowej. Ułatwia to przesyłanie sygnału przez płyny znajdujące się w mięśniach i innych tkankach, ale napotyka opór w tkance tłuszczowej, ponieważ zawiera ona niewiele płynów. Ten opór jest nazywany impedancją. Odczyty są następne wprowadzone do medycznie zbadanych formuł matematycznych, aby obliczyć skład ciała.
Przeciwskazania do badania metodą bioimpedancji: wszczepiony defibrylator lub rozrusznik serca, wszczepione inne metalowe elementy, epilepsja, ciąża.
Wspólnie omawiamy stan zdrowia, nawyki żywieniowe oraz tryb życia pacjentów. Przeprowadzam szczegółowy wywiad medyczny i żywieniowy. Na podstawie analizy sposobu żywienia wskazuję błędy żywieniowe. Proponuję łatwe do zastosowania rozwiązania i zmiany. Tłumaczę w jaki sposób komponować posiłki. Wspólnie ustalamy wstępne założenia i cele diety.
Na każdej wizycie kontrolnej analizowane są wdrożone zmiany, postępy, a także pojawiające się trudności. Podsumowujemy zmiany w masie ciała, samopoczuciu oraz dolegliwościach zdrowotnych.
- Potrawy w jadłospisach dla dwóch osób są identyczne. Różnią się gramatury posiłków ustalone na podstawie zapotrzebowania kalorycznego pacjentów. - W przypadku odmiennych preferencji żywieniowych i/lub jednostek chorobowych przygotowanie wspólnego jadłospisu jest niemożliwe.
Podczas pierwszego spotkania przeprowadzam wywiad medyczno-żywieniowy. Wykonuję analizę składu i masy ciała, rozmawiamy o zdrowiu, o tym jak wygląda Twój plan dnia, analizujemy dotychczasowe nawyki żywieniowe, szukamy przyczyny problemów z jedzeniem. Wspólnie ustalamy plan działania.
Zapraszam jeśli:
- chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe
- mimo znajomości zasad prawidłowego odżywiania nie potrafisz sobie poradzić z nadmierną masą ciała
- masz za sobą wiele prób redukcji masy ciała, które nie przyniosły oczekiwanego efektu
- masz problem z utratą kontroli nad jedzeniem
Istnieje możliwość dokupienia planu żywieniowego, który może pomóc Ci w zmianie nawyków żywieniowych. Nauczy Cię jakie porcje są odpowiednie dla Ciebie, jak komponować posiłki aby dłużej odczuwać sytość i nie mieć spadków energii. Zawiera indywidualne zalecenia i wskazówki oraz informacje o zamiennikach poszczególnych produktów.
Plan przygotowuję na podstawie wywiadu zdrowotno-żywieniowego. Nauczę Cię jak go modyfikować. Pokażę Ci, że nie ma produktów „zakazanych”, a najbardziej skuteczna dieta to ta, którą jesteśmy w stanie utrzymać.
Na kolejnych konsultacjach omawiamy miniony okres, pojawiające się trudności. Pracujemy na przyczynami problemów z jedzeniem. Uczę Cię jak jeść świadomie i uważnie. Na każdej konsultacji wykonywana jest analiza składu i masy ciała.
W cenie:
Pierwsza wizyta
Dwie wizyty kontrolne
Jadłospis 14dniowy
Analiza składu ciała przy każdej z wizyt.
Uwaga!
- W przypadku nie pojawienia się na wizycie kontrolnej, wizyta ta przepada (Dotyczy wizyt niepotwierdzonych przez pacjenta i/lub wizyt nieodwołanych we wcześniejszym terminie).
- Wizyty kontrolne muszą się odbyć w ciągu 2 miesięcy od pierwszej konsultacji.
W cenie:
Dwie wizyty kontrolne
Jadłospis 14dniowy
Analiza składu ciała
Uwaga!
W cenie pakietu nie ma pierwszej konsultacji
